今日も例外的にお外でお仕事メイン。
暖色系の色を振り切って真っ黒になったエリア内の屋外です。
これは人類の生存に適した気温なのか……？
でも体感的には昨日よりマシだった（水分補給の機会が多かったおかげ？）なので、
昨日程頭茹った日記にはならなくて済みそう。
多少重複しますが、当ブログは、
体重増加による諸々の健康指標悪化により、本気のダイエットを始めたアラフォー男の走り書きのような日記です。
今迄も体重のことを放置していたわけではなく、何回かダイエット方法に挑戦しては挫折したりしてました。
当ブログを書き始めたのは昨日からですが、今回のガチダイエットのスタートはもうちょい前から始めています。
MAX86kgくらいだったのが83kgくらいまではじりじりと落とせて来てます。
その減りが遅くて、モチベーション低下気味だったので、
モチベーション維持の為のレコーディングの意味を持たせてブログを書いていこうとした次第であります。
うーーんしかし、ダイエット日記のつもりのブログが今の所、酷暑への愚痴しかないぞう？
次からは、ダイエットに力を入れているところとか自己紹介していきたいですね。
日々の運動記録とか、体重の変遷とか、………あとはやらかし（間食など）たこととか。
ダイエット
【ふるさと納税】小分け3種ミックスナッツ 2kg（25g×80袋） ANAL00
12,000円(税込)【送料込】
※お礼の品についてなるべく早めの発送を心がけておりますが、入金を確認してから発送までに1ヵ月以上お時間いただく場合がございます。配送日時指定のご希望や事前連絡等の対応はいたしかねますので予めご了承の程宜しくお願い致します。※お礼の品の送付は、群馬県安中市外にお住まいの方に限らせていただきます。 製品仕様 名称 ミックスナッツ 規格・内容量 2kg（25g×8
本日終了＼最大P14倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファ
2,298円(税込)【送料込】
商品詳細 ブランド名 バンビウォーター 商品名 スーパースムージー 種別名称 グリーンスムージー 内容量 200g お召し上がり方 [1]シェイカーに150〜200mlの牛乳または豆乳、水を入れます。 [2]本品を付属スプーン約1杯分を目安に入れます。 [3]よく混ぜて栄養補助食品としてお召し上がりください。 ご使用上の注意 ○体質に合わない方は、使用を中止
＼24日から★タイムセールで300円／サラシア ダイエットサプリ 約1ヶ月分 シ
300円(税込)【送料込】
内容量 1粒重量300mg ×60粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日2粒を目安にお飲みください。 原材料 サラシア末(国内製造)、還元麦芽糖水飴、キクイモ粉末、バナバエキス末／結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、増粘剤（プルラン） 保存方法 高温多湿や直射日光を避け、常温保存してください。 賞味期限 約2年間 広告文責 株式会社エフ琉
コメント