本日の体重、82.4kg
いつぞやの82.0kgは、やはり水分が足りなかったからだった様子。
こんな体重なんでジョギングなどできやしない、とウォーキングに精を出してきた次第なのですが、
ウォーキングでも膝が痛くなってまいりました。
左膝だけで、右膝はこれまで通り。
なので、会社帰りのウォーキング時にドラッグストアに寄ってきました。
膝サポーターを購入。
ネット上で調べれば、もっと高価格高効果のものが出てきたことでしょうが、
明日から使うので今すぐ欲しいという理由で、ドラッグストアに在ったものに。
開けてみたら、靴下の貫通バージョンで履くという感覚。
履いてみたものの初めてのものだからか、膝周りがこそばゆい。
とりあえず、ウォーキングの時だけ付けるようにします。
つけっぱなしだとあまり良くないようなことも書いてありましたし…
まあ、そもそも異常がある場合（痛みなど）にはつけるな、とも書いてありましたが…
痛いけど、まだ異常という程でもないから大丈夫…と思い、ウォーキング継続予定。
ウォーキング
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