膝痛によりウォーキングを断念した僕。
本日、ウォーキングに替わり自転車での運動に。
自転車なら歩行時の衝撃が膝に来なくていいなぁと思いました。
実際に自転車漕いでいて、膝に痛みを感じることは少なかったです。
が、長距離やキツイ坂道での立ちこぎをすると話は別ですね…
自宅に帰ってきた時、やっぱり膝痛かったです。
家にあった普通のママチャリを使っていたからでしょうか？
こういうのマウンテンバイクに乗っていたら違うのかなぁ…
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