ペダルの重さは全部で8段階あるらしい。
それじゃあとりあえず「３」あたりで頑張ってみますか。
あんまり重いと、膝の痛みに悪そうだし。
………3分位で「２」に落としました。
予想以上にきついですね。
なんというか、有酸素運動以上に大腿筋に効いてきて、ペダルが踏み込めなくなるカンジ…
結果、10分でギブアップ。
といっても10分ですでに汗をかき始めていました。
付け加えると、このエアロバイクは稼働30分までという制限があり、
それを考えると1/3までは頑張れたということで…
まずは、30分まで漕ぎ続けられるようにしたいと思います。
そこまで行ってからペダルの重さを変えようと考えてる次第。
本日の体重測定……80.2kg(3.8kg減)
エアロバイク
【3冠獲得&アプリ連動&保護マット付き】フィットネスバイク スピンバイク ルーム
25,880円(税込)【送料込】
商品特徴 【全身を鍛え、思いがけない運動効果】 天候や時間に左右されず、いつでも快適に運動できる!フィットネスバイクは、有酸素運動により心肺機能が強化されるので、持久力が備わるとも言われています。ジムに行く時間がない人でもフィットネスバイクを利用してご自宅で簡単に有酸素運動ができ、運動不足を解消します。このトレーニングバイクをこぐことにより、全身の様々な部分に負荷をかけることが可能、全身運動の効果
【ふるさと納税】 アルインコ アドバンストバイク7218/AFB7218 健康
200,000円(税込)【送料込】
【特別な記念日に】 お正月 賀正 新年 新春 初売り 年賀 成人式 成人祝 節分 バレンタイン ひな祭り 卒業式卒業祝い 入学祝 お花見 ゴールデンウィーク GW こどもの日 端午の節句 お母さん ママ 母の日 お父さん パパ 父の日 七夕 初盆 お盆 お中元 御中元 中元 お彼岸 残暑御見舞 残暑見舞い 敬老の日 おじいちゃん 祖父 おばあちゃん 祖母 寒中お見舞い クリスマス お歳暮 御歳暮
【◆独自セール P5倍】フィットネスバイク 折りたたみ 静音 コンパクト バンド
20,990円(税込)【送料込】
■ 改善情報 2024年10月：【機能性とデザイン性がお客様の声で進化】モーター部分がスタイリッシュ＆コンパクトに。また、マットなカラーリングでどんなインテリアにも調和するデザインにアップデートいたしました。 2024年1月：【早朝 / 深夜でもより使用しやすく進化】さらに時間を気にせず使用いただけるよう、モニターの起動時の音量をより小さく改善しました。 2023年10月：【調整 / 折り畳みがさ
コメント