エアロバイク 初挑戦

ダイエット

先日、お下がりでもらったALINCOのエアロバイクに挑戦。

ペダルの重さは全部で8段階あるらしい。

それじゃあとりあえず「3」あたりで頑張ってみますか。

あんまり重いと、膝の痛みに悪そうだし。

………3分位で「2」に落としました。

予想以上にきついですね。

なんというか、有酸素運動以上に大腿筋に効いてきて、ペダルが踏み込めなくなるカンジ…

結果、10分でギブアップ。

といっても10分ですでに汗をかき始めていました。

付け加えると、このエアロバイクは稼働30分までという制限があり、
それを考えると1/3までは頑張れたということで…

まずは、30分まで漕ぎ続けられるようにしたいと思います。

そこまで行ってからペダルの重さを変えようと考えてる次第。

本日の体重測定……80.2kg(3.8kg減)

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■ 改善情報 2025年6月:ペダルナットに回転方向ラベルを追加し、組立時に迷わず正しく取り付けられるようになりました。 ■ 商品説明 【ブランド累計80万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド 理想の自分への近道 アプリ連携×次世代デザインでモチベーション持続! 【人気モデルに走る喜びを“Plus”】 2021年5月の販売開始から累計13,000台

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■ 改善情報 2024年11月:【組立てがもっとスムーズになりました】本体内部のケーブルが取り出しやすくなる梱包に改善しました。 2024年8月:【音量がさらに静かに進化】モニターの音量をより小さく改善し、早朝や深夜でも気兼ねなくトレーニングできるようになりました。 2024年5月:製品デザインを全体的に見直し、よりスタイリッシュな、部屋に出しておきたくなる機能美デザインにアップデートしました。

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