本日のエアロバイク結果。
30分の時間制限まで時間を延ばしていく～とか言っておいて、いきなり25分にアップ。
まともに取り組むとキツイんで、昨日まではスマホで音楽見ながらやってました。
そして今日は更にレベルアップさせてスマホで動画見ながら漕いでました。
そうすると意識がそっちに行って、あんまり苦しさを感じなくなって、
気付いたら時間が稼げてたって寸法ですよ。
スマホのながら作業でエアロバイク。
これで気がそぞろになって消費カロリーが落ちてたら問題だけど、
特にそこまで数字は落ちていない様子。
じゃあ明日からYouTube動画でなんか勉強しながらエアロバイクをしてみようかな。
……それと世間的には三連休ですけど、自分の休みは日曜日だけですよコンチキショウ！
本日の体重＿＿81.7kg。
また増えてる？なんで？水分とかかな？
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