間食 意志力

本日のエアロバイク結果。

帰宅が少々遅くなり、ちょっと物足りない結果に。

夕食後の間食もやっちまってるので、やらかし度高し。

つまみたくなった時の為にと買った小分けの煎餅菓子なんですけど、
つまむどころか止まらなくなって一気食いしましたわ。

日曜に買ってたんですけどね。「味好み」とか「つまみ種」

もうありません。2日で消えました。
子袋6袋入り×２が。

やっぱり食べたくなった時に食べられない状態にしておくのが良いっぽいですね。
家に買い置きはしないこと。己の意志力とか信じちゃダメ…

本日の体重＿＿82.5kg。
幸い変動なし？

つまみ種 味好み