メンタルダウン

ちょっと今日は仕事の方で泣きが入り、元気を失って帰宅。

それでも習慣の通り、エアロバイクにまたがったはいいのだけど、
全然身が入りません。

テンション上げるためにFGOプレイしながらのバイク漕ぎでしたが、
ゲームの方にも入っていけず…

写真を撮るのも忘れましたが、10分少々でギブアップ。

体力とか心肺機能とかには余裕があったのですが、
メンタルダウン状態で全然運動できない感じに。

健全なる精神は健全なる肉体に宿るとはいいますが、
精神が健全でなかったらそもそも肉体も健全に維持できないな…とか思いました。

本日の体重__82.9kg