ダイエット再開

ダイエットの再開というか、計量の再開という感じです。

もともと食事制限と運動はボチボチ再開していたけれど、
ここから昨日に触れたオムロンのカラダスキャンにて測定開始。

体重82.3kg

体脂肪率31.9kg

内臓脂肪レベル20

BMI32.6

これが自分の現在位置。

体重60kg台・内臓脂肪レベル一桁を目指して落としていくぞ～