気付けば8月も半ばも過ぎて、下旬に差し掛かっています。
そのせいか、今日の日差しと気温はこれまでよりもマシでしょうか。
そう日課のウォーキング中に思ったものですが。
帰宅後、異常に気付く。
左膝が痛いです。
前々から痛みはありましたけど、ちょっと無視できなくなって来た感じです。
体重のせいだと身内には言われました（82.4kg）
痩せるためにやってるウォーキングが出来なくなりそうです。
少なくとも有酸素運動として効果的な早いペースは無理。というか怖い…
明日からどうしようかなぁ。
膝痛
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