オートミール ビビンバ 作り置き 本日、連休前の最終出勤日。 ……まあ、連休ド真ん中に休日出勤があったりするけど、それはその時に考えるとして。 食堂がある会社なんだけど、 財布節約&摂取カロリー抑制の為に弁当を持って行ってみた。 5日分ま... 2023.04.28 オートミール
オートミール 虚無チャーハン 今日もオートミールの夕食をば。 といっても、オートミール主体ではなく、嵩増しに使った形ですが。 今日のメニューは、リュウジさんの虚無チャーハン。 ダイエットメニューではなく、とにかく安く済ませることに定評のある虚無シリ... 2023.03.15 オートミール
オートミール オートミール 蒸しパン 今日の夕食を糖質オフ&軽めにして、オートミールのデザートを食べるつもりでした。 といっても平日なので、そんな手残ったものではなく、 お手軽な蒸しパンです。 Youtubeのショート動画から引っ張って来たレシピで、 ... 2023.03.13 オートミール
オートミール オートミール オムライス 今日も今日とてオートミールチャレンジ。 本日は、リュウジさんレシピでオムライス。 マジでこれだけ食ってれば痩せる。オートミールでここまでウマい【超痩せオムライス】作れます ↑のレシピで作ってみた... 2023.03.06 オートミール
オートミール オートミール お好み焼き オートミール生活を始めようということで、早速のオートミールレシピを試作。 オートミールのお好み焼きに挑戦しました! 【超簡単】これはマジでウマい...激痩せオートミールお好み焼き。 参考は↑... 2023.03.05 オートミール