膝が痛くなりました。
そのせいでウォーキングが厳しくなりました。
自転車も試したけどあまりよろしくありませんでした。
では、どうすればいい？
ということで、物置の奥底に仕舞いこまれていたステッパーを引っ張り出してみました。
残念ながらこれもアウトでした。
足を踏み込む際にやはり膝の痛みが……
ウォーキングの時の様に、地面からの反動で痛むことはないのですが、
やはり体重がかかった時に痛みました。
ステッパーって、色々な種類でクオリティもピンキリあるので、大丈夫なものが探せばあるかもしれませんが。
いきなり難しくなったダイエット計画の有酸素運動部分、如何したものか…
ステッパー
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