マンガ・アニメ Number ウマ娘
ウマ娘とコラボしたNumberの今号。
よく寄っている本屋に全然無かったのですっかり諦めていたけど、
遠くのセブンイレブンにて奇跡的に一冊だけ残ってたのをゲット。
ウォーキングの途中に水分補給ついでに寄った店での出会い...
ウォーキング
マンガ・アニメ 
日記 膝痛
気付けば8月も半ばも過ぎて、下旬に差し掛かっています。
そのせいか、今日の日差しと気温はこれまでよりもマシでしょうか。
そう日課のウォーキング中に思ったものですが。
帰宅後、異常に気付く。
左膝が痛いです。
...
日記 ウォーキング 膝が痛い
本日の体重、82.4kg
いつぞやの82.0kgは、やはり水分が足りなかったからだった様子。
こんな体重なんでジョギングなどできやしない、とウォーキングに精を出してきた次第なのですが、
ウォーキングでも膝が痛くなってまいり...
日記 ウォーキング
今の僕が毎日やってることは、30分以上のウォーキングとなります。
業務終了後の帰宅時に交通機関を使わず、あえて歩くスタイル。
なので、雨天の場合は大事を取りますが、基本的には毎日自分に強いていくスタイル。
音楽聞きながらや...