ノンフライ調理

「揚げる」って調理法、カロリーに響きますよね。 昼食に社食の白身魚フライを食べていた時、そんなこと言われました。 で、ダイエット中じゃないのかよ？とも弄られる。 そうだよ、うるせーな。 そんなこと話していたら、一...