マウンテンバイク

膝痛によりウォーキングを断念した僕。 本日、ウォーキングに替わり自転車での運動に。 自転車なら歩行時の衝撃が膝に来なくていいなぁと思いました。 実際に自転車漕いでいて、膝に痛みを感じることは少なかったです。 が、...