膝の痛み

膝が痛くなりました。 そのせいでウォーキングが厳しくなりました。 自転車も試したけどあまりよろしくありませんでした。 では、どうすればいい？ ということで、物置の奥底に仕舞いこまれていたステッパーを引っ張り出して...