ダイエット エアロバイク 初挑戦 先日、お下がりでもらったALINCOのエアロバイクに挑戦。 ペダルの重さは全部で8段階あるらしい。 それじゃあとりあえず「３」あたりで頑張ってみますか。 あんまり重いと、膝の痛みに悪そうだし。 ………3分位で「２... 2022.10.04 ダイエット
日記 エアロバイク ALINCO 膝の痛み、大分よくなって来ましたがウォーキング再開して大丈夫かな？ なんか再発しそう。 というか、処方してもらった湿布を使い切った後も怖い。 単に湿布が効いてるだけなんじゃないか？と。 そんな自分の所にエアバイク... 2022.10.02 日記
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