ダイエット 緑茶コーヒー
最近、緑茶コーヒーを始めました。
正確には「再開しました」
3年くらい前にはしていたんですけどね。
一度実家に帰ったタイミングで止めちゃったんですよね。
実家に帰ると、自分の口に入るモノもそんな自由にできなかったので...
ダイエット
ダイエット ダイエット ダイエット再開
ダイエットの再開というか、計量の再開という感じです。
もともと食事制限と運動はボチボチ再開していたけれど、
ここから昨日に触れたオムロンのカラダスキャンにて測定開始。
体重82.3kg
体脂肪率31.9kg
...
食べ物 ヤマザキ 薄皮パン
特に買う予定はなかったし、
なんならダイエットの為には買っちゃいけない系商品。
ヤマザキの薄皮パンシリーズ、値上げの影響で4個になるというニュース。
それを聞いてなんだかレア度を感じてしまい、つい買い物かごのなかに入れてし...
日記 健康診断
本日、健康診断に行ってきました。
夕方からだったんですが、朝から水以外口にしないのが辛かった……
ただ、そこでの結果が体重84.0kg。
元に戻ってる……？
この分では、数値も良化してなさそう。
今一度、危...
ダイエット サイクリング
昨日、ブログの更新を忘れていたけど、
こちらが昨日の記録で、
こっちが今日の記録。
昨日がやたらと短いけれど、リアルサイクリングから帰って来た後にエアロバイクに跨ったんですよ。
途中で「あ、無理してやるの良くない...
日記 ダイエット スタート
今日も例外的にお外でお仕事メイン。
暖色系の色を振り切って真っ黒になったエリア内の屋外です。
これは人類の生存に適した気温なのか……？
でも体感的には昨日よりマシだった（水分補給の機会が多かったおかげ？）なので...
日記 猛暑日
プロフィールにある通り、本気のダイエットというか減量を開始したわっタンと申します。
コンプレックスと言いつつ、年食うたびにどうでも良くなっている身長は160cm。
増えすぎた体重を減らすため、ウォーキングをする日々。
そし...