一日二食

減量の記録だけでなく、忘備録替わりに今迄に僕が仕入れたダイエット関連知識について時折書こうかな、と思った次第です。 ということで今日は「朝食」のお話。 朝食は抜くべきか食べるべきか、要は一日二食か一日三食かどっちがいいの？と...