ダイエット 負荷レベルアップ
本日の結果。
実はこれ、ペダル負荷を上げて挑戦した結果です。
（一応、整形外科の先生からはペダルの負荷を上げ過ぎないように言われてます。膝の痛みの件で）
一つ上げてやってみると、足の筋肉の疲れが違う。
なので音を上げて負...
ダイエット 
ダイエット オーバーラン
本日のエアロバイク結果。過去一のオーバーラン。
（バイク側の耐久事情で1回30分まで）
ウマ娘やりながらだと苦痛感じないけどこういうこと起きますね。
というかエアロバイク漕いでる間は合法的にプレイできる感あるので、
「時...
健康情報 FGOガチャ
本日のエアロバイク結果。
気付かず漕ぎ続けて30分越え。
肘の肘頭滑液包炎の包帯も汗でほどけてしまったのだ…
そんな本日のお供はFGO。……のガチャ。
1人目は比較的早く呼べた呼延灼。
その面白お姉さんなキャラクタ...
マンガ・アニメ 水星の魔女 第3話
本日は、機動戦士ガンダム 水星の魔女 第3話を視聴しながらエアロバイク。
完全にガンダムメインになってて、見終わったら即降りてこのブログ書いてる次第。
第3話のサブタイは「グエルのプライド」。
彼の父の毒親っぷりは、ミ...
食べ物 月見フォカッチャ
モスバーガーの月見フォカッチャを食べてみました。
仮にもダイエット中の人間がファストフードなんて食うなって話ですが、
出先で同行人達の意見が一致したので、まあ一人だけ異を唱えるのもアレかな、と。
カロリーを気にするならバーガー...
健康情報 メンタルダウン
ちょっと今日は仕事の方で泣きが入り、元気を失って帰宅。
それでも習慣の通り、エアロバイクにまたがったはいいのだけど、
全然身が入りません。
テンション上げるためにFGOプレイしながらのバイク漕ぎでしたが、
ゲームの方にも入っ...
ダイエット エアロバイク ウマ娘
エアロバイクの指定限界稼働時間の30分到達。
コツは辛い所にフォーカスしないこと。
身も蓋もなく言うと、前にも書いた流れ作業でございます。
本日、ウマ娘をプレイしながらエアロバイク漕いでました。
競技場やデイ...
食べ物 間食 意志力
本日のエアロバイク結果。
帰宅が少々遅くなり、ちょっと物足りない結果に。
夕食後の間食もやっちまってるので、やらかし度高し。
つまみたくなった時の為にと買った小分けの煎餅菓子なんですけど、
つまむどころか止まらな...
食べ物 抹茶ラテ ばかうけ
見る人が見ればソシャゲに毒されているのが丸わかりのおやつ。
抹茶ラテ＝FGOのぶっちぎり茶の湯バトル
ウマ娘ばかうけ＝説明不要
しかし、三連休中日曜しか休みなかったのでちょいやけ食い、やけおやつしてました。
そのせい...
ダイエット サイクリング
昨日、ブログの更新を忘れていたけど、
こちらが昨日の記録で、
こっちが今日の記録。
昨日がやたらと短いけれど、リアルサイクリングから帰って来た後にエアロバイクに跨ったんですよ。
途中で「あ、無理してやるの良くない...