くずもち

健康情報


これだけお出しされてもなんなのか分かりませんね…

相変わらずのクソ雑魚撮影です。

これ、自作したくずもちです。

水の量が多すぎて、限りなく流動体に近くなってしまった次第。

材料は、昨日入手したばかりのオオバコ。

またの名をサイリウム。

⓵水250ml用意
⓶↑にオオバコ4g混ぜる
⓷ダマにならないように掻き混ぜる
⓸電子レンジで600W
⓹掻き混ぜてから冷蔵庫で冷やす

材料が水とオオバコだけ。

カロリーにすると……100gで8kcalくらい?

4gなら………0.32kcal!!?

カロリーは出来上がり後に掛けたオリゴ糖シロップのみということに…

結構腹に溜まるし、これはダイエットサポート食品として、かなり有用では?

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