オートミール オートミール 蒸しパン
今日の夕食を糖質オフ＆軽めにして、オートミールのデザートを食べるつもりでした。
といっても平日なので、そんな手残ったものではなく、
お手軽な蒸しパンです。
Youtubeのショート動画から引っ張って来たレシピで、
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オートミール 
食べ物 ラーメン 新規開拓
せっかくの週末ということで、ラーメン店を新規開拓。
比較的、家に近い個人店でのランチセット。
ラーメン＆ハーフサイズ丼のボリューム感あるセット。
朝食食べてない＆昼食遅めで、ハーフサイズ丼をサイズアップしてしまう…...
食べ物 虚無すきやき リュウジ
本日の夕飯は、リュウジさんの虚無すきやき。
1皿58円で出来るやベえくらいウマい意識低い系すきやき【虚無すき焼き】
レシピを簡単に言ってしまうと、
・めんつゆ（3倍濃縮）大さじ３
・砂糖大...
食べ物 麻婆豆腐
本日はごく普通に麻婆豆腐を夕飯にしました。
オートミールばかりじゃ流石に飽きるかもですからね。
とくになんてことの無い、丸美屋での麻婆豆腐。
麻婆豆腐の一袋：124kcal
木綿豆腐400g：320kcal
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オートミール オートミール オムライス
今日も今日とてオートミールチャレンジ。
本日は、リュウジさんレシピでオムライス。
マジでこれだけ食ってれば痩せる。オートミールでここまでウマい【超痩せオムライス】作れます
↑のレシピで作ってみた...
オートミール オートミール お好み焼き
オートミール生活を始めようということで、早速のオートミールレシピを試作。
オートミールのお好み焼きに挑戦しました！
【超簡単】これはマジでウマい...激痩せオートミールお好み焼き。
参考は↑...
ダイエット プロテインクッキー
最近、デザートとしてよく食べているのがプロテインクッキー。
見ての通り、自作です。
甘味欲しさの目先を騙すのに使ってます。
味は材料にしたプロテインそのもので、口触りが少しパサパサしてます。
舌は騙せるけど、口ど...
マンガ・アニメ スポンジボブ
SNSをしていたら「スポンジボブ」というワードが急激に上がって目に付いた次第。
何のこっちゃ？と、分からない也に調べてみたところ、
アメリカのアニメとのこと。
問題なのはその内容。相当にカオスなご様子。
お子さん「な...
食べ物 コオロギパン
コオロギパンがトレンドに乗っているのを見て、
「そういえば最近、やたらとコオロギ推しが目立つなぁ」という話に。
まあ、話してるうちに「ゴリ押しし過ぎじゃね？」「なんか利権が絡んでるんじゃないか」という流れになってしまったけれ...
ダイエット 体重測定 ダイエット再始動
うーーん。せっかくのオムロンの体組成計も毎日使えていない。
ぼちぼち生活も落ち着いてきた頃なので、本気でダイエット再始動しないと…
とりあえずは、毎日体組成計に乗る所から始めてみよう。
本来なら、食事制限＆筋トレ＆...